握手は単なるあいさつの所作ではなく、心と心を近づける“生理的な安心”のスイッチでもあるのです。

最も原始的な“自律神経との対話手段”でもある呼吸は、いま世界の神経科学やビジネスリーダーのあいだで、静かな注目を集めています。

社会には「完成された姿」が溢れています。SNSに並ぶ洗練された日常、結果を求められるビジネス、効率化された学び。いつしか私たちは「完成しなければいけない」と思い込むようになりました。でも、本当にそうなのでしょうか？ 人は常に変化の途上にいて、感情も環境も日々変化し揺らいでいる。「未完であること」そのものに、実はウエルビーイングのポイントが隠されているのかもしれません。